التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

عرض الرسائل ذات التصنيف سلاطة

سلاطة كول سلو - لذيذة وصحية

سلاطة كول سلو صحية المقادير :- 2 جزرة -- نص كرنبة صغيرة -- نص كوب لبن خالى الدسم -- ملعقة صغيرة مستردة --ملعقة عسل نحل كبيرة-- نص ليمونة --ملعقة خل صغيرة --  ملح وفلفل اسود حسب الرغبة . الطريقة:- نفرم الجزر والكرنب فى الكبة  لعمل الصوص -- نضع باقى المقادير على بعض ونضربهم فى الخلاط  نضيفهم على ماسبق ونتركهم عدة ساعات حتى يتشرب الصوب ويأخذ النكهة اللذيذة 💕 وبالهنا والشفا

سلاطة مكرونة بالسبانخ رووعة

سلاطة مكرونة بالسبانخ  المقادير :- مكرونة قواقع جزر/فلفل الوان حسب الرغبه كرفس /ثوم /ريحان ملح /فلفل اسود /كمون زيت زيتون سبانخ  الطريقة:- - تسلق المكرونه وتصفى وتترك جانبا - تسلق السبانخ مع الكرفس فى قليل من الماء ثم تصفى  - تضرب السبانخ فى الخلاط مع الثوم وزيت الزيتون والريحان والملح والفلفل الاسود والكمون - نحضر اناء غويط ونضع فيه المكرونه  - نضيف الجزر المبشور والفلفل الالوان - نضيف صلصة السبانخ وتقدم بالف هنا وشفا .

سلاطة البطاطا الصحية اللذيذة

سلاطة البطاطا المقادير:- بطاطا بقدونس /كسبرة /شبت /كرفس ملح/فلفل اسود/كمون خردل خل زيت زيتون بصل فلفل الوان. الطريقة:- - تسلق البطاطا بقشرها وعند تمام السوى ويعرف ذلك بغرز شوكة فيها فاذا انغرزت بسهولة دل ذلك على تمام السوى - تترك البطاطا حتى تبرد - بعد ذلك تقشر البطاطا وتقطع شرائح وتوضع فى اناء غويط - يضاف البصل شرائح وكذلك الفلفل - يقطع البقدونس والكرفس والشبت والكسبرة ويرش على ماسبق - نعمل دريسنج مكون من زيت الزيتون والخل والملح والفلفل والكمون والخردل ويرش به طبق السلاطه ويترك فى التلاجه حتى تتشرب التتبيلة   وبالف هنا وشفا  💕