فوائد المشى
فى المشى سبع فوائد
1-منشط للدوره الدمويه
2- مقوى لعضلات الساقين
3- طارد للطاقه السلبيه
4- يساعد على التخلص من الدهون المتراكمه
5-تهبط عليك الافكار المبدعه
6-يزيل عنك التوتر والقلق
7- رياضه سهله وبسيطه وغير مكلفه .
1-منشط للدوره الدمويه
2- مقوى لعضلات الساقين
3- طارد للطاقه السلبيه
4- يساعد على التخلص من الدهون المتراكمه
5-تهبط عليك الافكار المبدعه
6-يزيل عنك التوتر والقلق
7- رياضه سهله وبسيطه وغير مكلفه .
تعليقات
إرسال تعليق